Cómo conseguir objetivos en la vida

Bienvenida a un nuevo episodio del podcast, hoy quiero adentrarme en un tema un poco diferente de lo que es la lectura y la escritura de la novela romántica: Cómo conseguir objetivos en la vida.

Como estamos a principio de año, y lo que toca es repasar todo lo que ha ido mal en 2021 para mejorarlo en 2022, me he querido centrar en los objetivos tanto de escritura como de lectura y también en objetivos de tu vida personal. 

Cómo conseguir objetivos en la vida o define un objetivo en 2022 del que te sientas orgullosa.

Cuando empieza el nuevo año siempre nos ponemos metas inalcanzables como tener el cuerpo de una modelo de Victoria's Secret para verano, o escribir dos Best Seller para el 2022, cuando en realidad podrías empezar con tener un cuerpo saludable y escribir una novela.

Es decir: empezarla y por fin terminarla. 

¿No crees que son buenos objetivos de vida? 

Pero antes de empezar a explicarte como conseguir objetivos en la vida o bien los que te has propuesto en el 2022, me gustaría ponerte en antecedentes:

Además de escritora y lectora de romántica soy coach de vida certificada desde el 2006.

He ejercido y dado formación al respecto, y también he practicado todos los ejercicios que he implementado en mi vida.

Te puedo decir lo que me ha funcionado y lo que no en la búsqueda de cómo conseguir objetivos en la vida.

Por ejemplo levantarme pronto no es para mi, aunque los gurus se empeñen en que para construir un negocio millonario hay que levantarse a las 5 de la mañana.

Lo he probado, y más de una semana no aguanto levantándome cada día a las 5 de la mañana. Y más si por delante hay un día lleno de tareas exhaustivas. 

 Lo principal no es hacer un spring, sino los pequeños pasos de hormiguita hasta alcanzar los objetivos que te has propuesto.

Pasa por hacer cada día algo que te acerque a tu objetivo. 

Para empezar te diré alguno de mis trucos que puedes escuchar con más detalle en el podcast:

El 3 es el número clave para saber cómo conseguir los objetivos en la vida.

Normalmente realizamos una lista muy larga de todo lo que queremos conseguir. Tenemos como 10 o más sueños que cumplir, pero ya te digo desde el principio que no vas a conseguir ni uno. Te abrumarás, al igual que hacer dieta o ir cada día al gimnasio.

Comienza con proponerte solo 3 objetivos anuales,  que luego vas a ir desgranando en tareas mensuales y semanales. 

Mis 3 objetivos para el 2022:

1.Terminar mi nueva novela.

2.Dejar de comer chocolate.

3.Planificar un viaje familiar a Nueva york. 

El siguiente paso sería preguntarse:

¿Qué es lo que tengo que hacer cada mes para llegar a conseguir los objetivos que quiero a final de año?

En el podcast puedes escuchar más ejemplos. Aunque te puedo adelantar que todo se relaciona con los hábitos.

Los hábitos son unas rutinas que nos hemos marcado y que realizamos cada día de manera inconsciente, como desayunar o pasear al perro cada mañana. 

Cómo conseguir los objetivos en la vida pasa por implementar hábitos.

Es un tema largo y complejo, pero puedo desgranarte unos sencillos trucos de un libro de no ficción que he leído hace poco: 

Hábitos ganadores: cuatro secretos que cambiaran el resto de tu vida de Dick Lyles.

No me ha cambiado la vida, pero me ha abierto los ojos a unos conceptos que ya conocía, pero los ha mostrado de una manera distinta. 

Te indica que te propongas unos hábitos ganadores, sin embargo, te propone que empieces por 1 minuto al día, para así no abrumarte con el poco tiempo que puedas disponer.

Todos sacamos un minuto al día o más para mirar el móvil, por lo que puedes dedicar 1 minuto al día a meditar, estirar etc...

Más adelante te indica que realices unos fundamentos individuales para ti que te explico con mi propio ejemplo en el podcast.

Cuando consigas lo que te has propuesto debes premiarte con algo que te haga verdadera ilusión.

Y lo más importante debes realizar un dispositivo de compromiso contigo mismo. 

¿Qué objetivos tienes en mente para este nuevo año?

Me encantaría que me lo contases en Instagram @ivettechardis o bien te suscribieras a mi newsletter para compartir muchos más tips y trucos.

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